妳知道用對肌肉「核心扭轉」#Twisting
對我們有什麼好處與幫助嗎？
除了讓...

妳知道用對肌肉「核心扭轉」#Twisting
對我們有什麼好處與幫助嗎？
除了讓妳的脊椎保健，維持健康脊椎狀態，還可以鍛鍊到我們的核心力量，幫助五臟六腑排毒！
#而且讓難以消除的「#腰間肉」#慢慢化為烏有！😍
8/18（二）下午1：50
我們Zoom教室見唷！
上課四寶：Zoom、瑜珈墊、水、毛巾.......就是這麼簡單😉see you online

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